出版社 : 中国友谊出版公司; 第1版 (2022年12月29日)
出版日期 : 2022年12月16日
品牌 : 后浪出版公司
语言 : 简体中文
文件大小 : 27233 KB
编辑推荐：
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处理不好人际关系；工作到了瓶颈期；越想休息越辗转反侧睡不好觉……生而为人，总有许多烦恼怎么办？
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◎ 内容简介
内容介绍：
影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的超实用型自我治愈指南。
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作者介绍：
桦泽紫苑，精神科医师，作家。1965年出生于札幌。1991年毕业于札幌医科大学医学部。2004年前往芝加哥的伊利诺伊大学留学3年。归国后成立桦泽心理学研究所。以“通过传达信息预防精神疾病与自杀”为愿景，通过自媒体“桦泽紫苑的桦频道”和邮件杂志累计向50万人以上通俗易懂地传达精神医学和心理学、脑科学的相关知识与信息，目标是成为“日本第一的输出精神科医师”。
著作有全系列销量超过70万册的畅销书《桦泽紫苑学习法》《提高学习效率的输出大全》，销量超过16万册的《过目不忘的读书法》，销量超过10万册的《为什么精英都是时间控》等30余部。
