出版社 : 北京日报出版社; 第1版 (2023年3月1日)
出版日期 : 2023年3月1日
品牌 : 北京紫图图书有限公司
语言 : 简体中文
文件大小 : 1538 KB
编辑推荐：
★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南。关于工作、社交、个人成长、亲密关系等的生活哲学，致力于解决好现实问题，获得真实的自在，做自己人生的主人。
★ 99个让人生变好的放下力，治愈后疫情时代的焦虑内心，让人生更舒适，借由放下的力量，让你的工作与人际关系都无往不遂。
★ 写给容易被情绪左右、被人际关系困扰的人。作者主张在人际交往中，注重质量而非数量，能够从容地放下那些未曾谋面、不确定的多数人的意见和行为，专注于眼前的事情，把烦恼控制在最小，不要让一些生活琐事过多占有你的情绪，做到更舒适地生活。
★ 日式禅学教会我们“舒适地度过人生”：这世上有许多事情，光靠自己的力量是无法控制的，正因为人与人之间不可能完全相互理解，以及再怎么努力，也不可能看透未来、改写过去，不如把这些都放下吧，别再浪费心力和能量，集中在“此刻正在进行的事”“现在能做的事”。
内容简介：
在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是最好的日子，自己喜欢的活法，就是最舒服的活法。
本书通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗心灵”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时，阅读本书，必定能让你成为———不受人际关系摆布的人，对工作态度积极的人，每天都过得愉快的人。
作者介绍：
作者简介：
[日] 枡野俊明
1953年于神奈川县出生，曹洞宗德雄山建功寺住持，生活美学家，日本国宝级园林大师，国宝级工匠。曾获“日本造园学会奖”“横滨文化奖励奖”“艺术选奖文部奖励奖”，以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。被美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。
曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界著名学府进行演讲，并受邀参加博鳌亚洲论坛2017年会。
译者简介：
沈英莉：大学日语教师,研究方向为日语语言文化和跨文化交际。编撰“无敌绿宝书·新日语能力考试”系列从书。主要译作有《去你的 小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯》《女人最高级的魅力是教养》《每当回首过去，我还是觉得现在最好》等。
杨鑫仪：对外经贸大学日语硕士，口译同声传译方向。近年来从事日语书籍的翻译工作,合译图书3部。
