出版社 : 浙江大学出版社; 第1版 (2022年7月1日)
出版日期 : 2022年7月1日
品牌 : 杭州蓝狮子文化创意股份有限公司
语言 : 简体中文
文件大小 : 2638 KB
【编辑推荐】
★ 心理界限的破坏与践踏经常发生在亲子、伴侣、朋友、职场等各种人际关系中，尤其容易出现在“以和为贵”、从小就被教导“退让、行善是美德”的华人社会。
★ 作者有着近20年的丰富临床咨询及实践经验，并成功帮助了成千上万的人获得了关系自由。
★ 作品中互动、练习丰富，语言亲切又不失力度，引导读者不断进行思考实践、巩固和练习，仿佛对面真的坐着一位优秀的训练师在指导你怎么做。
★ “复杂而有趣的人类”系列，发问一些看似再寻常不过的问题，或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
【内容简介】
人们往往会为了避免冲突，而选择不在关系中设立界限，默默忍受不合理的要求、不喜欢的事与人，他们希望通过取悦他人来保持现状，获得安全感。但却因此，让自己陷入长期的混乱——情绪勒索、被忽视的自我需求、焦虑、挫败感……
在本书中，生活大师南希·莱文结合其长年积累的个案经验与实际可行的训练方法，帮助读者一步步正确认识冲突可能带来的后果，建立起清晰、健康的心理边界，摆脱重复上演的一再忍让。
●承认侵犯自己界限的那个人就是你本人
●克服病态互依症
●挖掘潜意识
●适应短期不适
●开始设立界限，并重复设立，直到实现自由！
【作者介绍】
■ 南希·莱文（Nancy Levin）
畅销书作家，莱文生活训练学院（Levin Life Coach Academy）创始人。
致力于指导、培训人们按照自己想要的方式生活，学会把自己放在di一位，并设定界限，对他人说“不”。已成功帮助成千上万的人——从企业家到家庭主妇、作家、艺术家、心理治疗师等——获得改变的勇气，成功设立心理边界，从而实现惊人的蜕变。
她在相关领域的多年工作与杰出贡献获得了国际知名心灵导师、美国新时代运动领袖露易丝·海等众多心理界名人的支持与肯定。
著有《允许把自己放在di一位》《跨越……你的生活将随之显现》等作品。
