情绪自控(摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿多年心理学实战总结,手把手教你制定情绪恢复计划!) 李筱懿-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

情绪自控(摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿多年心理学实战总结,手把手教你制定情绪恢复计划!) 李筱懿

励志成功 admin 2年前 (2023-03-21) 117次浏览 0个评论

出版社 ‏ : ‎ 上海文艺出版社; 第1版 (2021年12月9日)

出版日期 ‏ : ‎ 2021年12月1日

品牌 ‏ : ‎ 果麦文化

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1783 KB

 

编辑推荐:

◆ 一本能把日常生活对号入座的情绪读本。到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到情绪自控?这本书告诉你答案。
◆ 细解10种生活中的常见情绪问题:敏感、易怒、焦虑、选择困难、压抑自我、情绪地雷、爱错人、婚姻挫败、嫉妒、遭遇小人。
◆ 剖析10个经典文学影视作品中的女性形象:林黛玉、“末代皇后”婉如、郝思嘉、姜喜宝、欧也妮·葛朗台、简·爱、王琦瑶、安娜·卡列尼娜、《蝴蝶梦》、甄嬛。
◆ 李筱懿用自己的亲身经历和探索,结合多年学习的心理学知识,和大众极具共鸣的经典文学作品,陪着读者一起改善情绪成熟度,做自由又笃定的女性。
◆ 随文附高价值书单和推荐理由——情绪管理、经济思维、个人精进、心理自助。

内容简介:

10个经典又各具风采的女性10种常见又容易失控的情绪
《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀,用心理学知识教你待人接物
摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法

以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉,
一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容,
在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝,
压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台,
10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生,
深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

作者简介:

李筱懿
作家,媒体人
女性生活平台“灵魂有香气的女子”创始人,以“成长比成功更重要”的理念,打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生,再谋爱》《气场哪里来》等。
2014年7月,开设女性主义原创自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”,包括系列图书、公众号、广播、视频,分享生活微智慧,输送情感正能量,与500万城市女性共同成长。
在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中,李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授予了“最有温度自媒体”,同时被称为了“自媒体平台温暖力量的输出者”。

喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情