出版社 : 吉林出版集团有限责任公司; 第1版 (2015年6月1日)
出版日期 : 2015年4月1日
品牌 : 先知先行
语言 : 简体中文
文件大小 : 502 KB
内容介绍：
在当今时代，控制情绪不仅是人一生的必修课，更是一门生存技能和生存根本。
掌控心态首先要接受自己的情绪，进行内观，并使得情绪为我们所用。
心态对人的影响力之大，如果为我们所用，积极心态产生的能量是无穷的。懂得调控心态的人，都懂得学会内观，发现坏心态产生的根源，找到适合自己的解决方式。
作者抓住一个反观心态的理念，采用电影式回放的方式，让读者站在第三方的立场上，来观看和体会自己的得失。
通过事例进行分析，逐层剖开，演绎各种情绪产生，发展和灭失，使心态这个主观体显得立体化，容易把握。
编辑推荐：
本书以独特的视角切入现代人普遍存在的心理问题，通过分析这些典型案例，得到实用而有趣的解决方案。运用心理学知识分析解决情绪问题，突出反观和内观的重要性。
本书从职场中的大事件来进行心理层次的剖析，分析了大量时下读者最喜爱的话题，例证丰富，旁征博引，是人们床头、书柜、地铁不可或缺的伙伴。
作者介绍：
姚讲，笔名宏远。热爱创作的文学青年，国家三级心理咨询师，才思敏捷，工作之余都沉湎于文字的美妙世界中。
