无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招 减压小分队

出版社 ‏ : ‎ 人民邮电出版社; 第1版 (2014年9月22日)

出版日期 ‏ : ‎ 2014年1月1日

品牌 ‏ : ‎ 人邮图书

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 6044 KB

这本《无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招》介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！