出版社 : 民主与建设出版社; 第 1st 版 (2015年9月1日)
出版日期 : 2015年9月1日
品牌 : 北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
语言 : 简体中文
文件大小 : 868 KB
为什么无法忘记曾经伤害过自己的人？
为什么总是不自信，害怕面对未来？
为什么回到家，还是会为了工作而烦恼？
……
当一个人心中的烦恼越积越多时，心灵就会失衡，从而影响到自己的工作与生活，给自己身边的人带来负面的影响。相反，如果我们能够及时的改变自己的思考习惯，消除心中的负面情绪，同时积极制造正面的情绪，那么我们就能找回最原始的自己，学会用最好的心态去面对当下的生活。
本书所介绍的八个思考习惯，帮你替所有的负情情绪，找到出口，让烦恼、迷茫、困惑、失控、压力、缺乏自信等负面情绪，全部一扫而空。
生活中，我们无法改变环境，我们唯一可以改变的只有自己，与其费尽心力地与环境抗争，倒不如学会如何转变自己的思考，学会和这个世界和平相处。
