出版社 : 中国法制出版社; 第1版 (2016年3月10日)
出版日期 : 2015年5月1日
品牌 : 中国法制出版社
语言 : 简体中文
文件大小 : 484 KB
《心理学与自制力》内容简介：如果你常常掌控不了自己，总是熬夜上网、疯狂购物，工作总要拖到最后一刻，总是想减肥却坚持不下去，那就快来读读这本书吧。《心理学与自制力》从心理学的视角，向读者分析了影响自制力的因素，介绍了提升自制力的有效方法，让你学会绕开吞噬自制力的陷阱，强化自制力，集中注意力，控制好自己的情绪和行为，合理地安排自己的时间和精力，翻开生活崭新的一页。
