出版社 : 天津人民出版社; 第1版 (2021年1月19日)
出版日期 : 2014年1月1日
品牌 : BJHCN
语言 : 简体中文
文件大小 : 1271 KB
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内容简介：
在这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张开怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去，时刻保持理智、清醒；如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心，如何抛开得失、放下执念，享受平和恬淡的小日子。
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作者介绍：
李晓璇，律师，撰稿人。
