原来懂比爱更重要

出版社 ‏ : ‎ 世界图书出版有限公司; 第1版 (2021年10月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2021年10月1日

品牌 ‏ : ‎ 简策博文

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1562 KB

内容介绍：

　　人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。
　　如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充满力量。
　　本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析，深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。有了懂得，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。

编辑推荐：

　　1.畅销5年升级版，更新约6万字内容，好纸印刷：
　　原版书1.7w+评论，本版更新了约6万字内容，并进行全面修订，不仅解决了前一版本中的遗留问题，并进行了纸张升级。阅读体验全面提升。
　　2.“心理学影响力50人”之一，多本畅销书，备受读者认可：
　　壹心理评选的“心理学影响力50人”之一，与武志红、陈海贤、李松蔚等同时入选，已出版作品《自我成长的力量》《我真的很棒》等都是畅销书，都得到了读者欢迎和认可。
　　3.致想爱却不敢爱、敢爱却不会爱的你：
　　遇见爱并不难得，难得的是遇见懂得。张爱玲说过，因为懂得，所以慈悲。而丛非从告诉我们，因为懂得，所以相爱。我们想要爱自己，爱亲人，爱朋友，爱世界，但我们总是爱而不得，因为我们不懂。丛非从让我们用“懂”的力量去爱与被爱。
　　4.文风疗愈，内容专业，助你克服自己内心的怕，成为更好的自己：
　　怕被辜负，怕被拒绝，怕失败，怕担责任，怕被误会，怕配不上，怕得罪人……我们总在苛求自己做得完美，于是我们处处畏首畏尾，于是错过爱，错过一切。丛非从既是懂爱的人，也是懂读者的人，他用专业的知识，发现读者内心的“伤”，用治愈的文字，让每个人都勇敢爱自己，勇敢爱别人。

名人推荐：

　　《原来懂比爱更重要》作者倡导的与其说懂别人不如先从懂自己开始做起，从心理学的角度观察自己与外在任何事与人的关系，深度剖析“懂得”的重要性以及做自己的灵魂伴侣。
　　–小红书用户“abcdef”

　　面对伤害，我不再害怕，因为我已经长大。
　　–抖音用户“书雅爱学习”

　　和自己沟通，很棒的书籍。关于自己对自己的看法，自己对他人的看法，对爱情的看法，怎么改变，都有叙述。书中一些很有道理的语句：1.成长，就是从自动化反应到有意识选择的过程。2. 假如你可以改变，你想要为改变付出多少来实现呢？3.没有一样改变是可以不需要付出代价和牺牲的。当然这些牺牲并不只是金钱、时间和精力的牺牲。而是有更潜在的和固化的牺牲。 关于改变的那一段描述很有趣： 实现一个目标，有再简单不过的几个步骤：1.做个决定，我真的决定去做 2.找方法，完成这个目标我有哪些直接或间接的方法 3.去行动，开始我的行动 4.实现它。但很多不愿改变的人，想要先确定能实现，然后才敢行动。知道了怎么行动，才愿意去找方法，有了方法并且确定了这个方法能够实现这个目标，才愿意去做。
　　–豆瓣用户“快乐的小武”

媒体推荐：

　　《原来懂比爱更重要》作者倡导的与其说懂别人不如先从懂自己开始做起，从心理学的角度观察自己与外在任何事与人的关系，深度剖析“懂得”的重要性以及做自己的灵魂伴侣。
　　–小红书用户“abcdef”

　　面对伤害，我不再害怕，因为我已经长大。
　　–抖音用户“书雅爱学习”

　　和自己沟通，很棒的书籍。关于自己对自己的看法，自己对他人的看法，对爱情的看法，怎么改变，都有叙述。书中一些很有道理的语句：1.成长，就是从自动化反应到有意识选择的过程。2. 假如你可以改变，你想要为改变付出多少来实现呢？3.没有一样改变是可以不需要付出代价和牺牲的。当然这些牺牲并不只是金钱、时间和精力的牺牲。而是有更潜在的和固化的牺牲。 关于改变的那一段描述很有趣： 实现一个目标，有再简单不过的几个步骤：1.做个决定，我真的决定去做 2.找方法，完成这个目标我有哪些直接或间接的方法 3.去行动，开始我的行动 4.实现它。但很多不愿改变的人，想要先确定能实现，然后才敢行动。知道了怎么行动，才愿意去找方法，有了方法并且确定了这个方法能够实现这个目标，才愿意去做。
　　–豆瓣用户“快乐的小武”

作者介绍：

　　丛非从，应用心理学硕士、国家二级心理咨询师，曾被壹心理评为\”心理学影响力50人\”之一。
　　目前，他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室，也是公众号\”丛非从\”的主笔。
　　长期在北京、上海、深圳等城市开设\”萨提亚模式自我成长工作坊\”\”OH卡探索潜意识工作坊\”等课程，无数人从中受益。
　　著有《原来，懂比爱更重要》《我真的很棒》等多本畅销书。