当下的力量实践手册

出版社 ‏ : ‎ 中信出版社; 第1版 (2013年9月11日)

出版日期 ‏ : ‎ 2013年7月1日

品牌 ‏ : ‎ 中信出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 479 KB

《当下的力量》权威实修指南
　　当下的入口，就在每次呼吸和每一踏步
　　身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐
　　活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制，放下一切问题、焦虑、苦恼，享受内在的平静和喜悦。
　　本书是《当下的力量》出版后，作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，告诉你：
　　如何从思维中解放出来，不再做“强迫性思维”的受害者？
　　如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？
　　如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？
　　如何创造性地使用你的大脑？
　　爱情最伟大的催化剂是什么？
　　如何利用你的消极心态？
　　在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？
　　面对疾病时，如何做到真正的臣服？