出版社 : 上海文化出版社; 第1版 (2020年8月17日)
出版日期 : 2020年8月1日
品牌 : 未读
语言 : 简体中文
文件大小 : 11639 KB
编辑推荐：
★雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》等各大畅销书排行榜，美国亚马逊高分图书，自出版以来持续热卖，好评不断！
★好莱坞影星、美腿女神卡梅隆˙迪亚茨无私分享美丽秘诀，变健康永远比变瘦更重要！
★不是明星写真，不是瘦身秘笈，不是心灵鸡汤，而是一本写给所有女性、关于如何正确对待自己身体的书。
★营养、健身、心理、医学多个领域专家为本书的专业性、科学性背书。
内容简介：
《纽约时报》畅销书，好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨写给所有女性的贴心私语。这并不是传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的那种书。
通过分享20年的健康心得，卡梅隆希望女性更了解自己的身体，用适当的饮食、运动和良好的习惯，收获全方位的身心健康。了解有关身体的真相，不再被周围的偏见和误解误导。
作者介绍：
卡梅隆˙迪亚茨（Cameron Diaz）
美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。21岁初次亮相大银幕即大受好评，20年来始终处于好莱坞第一梯队，保持着极高的票房号召力、媒体关注度与观众喜爱度。她的名字出现在所有好莱坞最性感女星榜单的顶部，成为超级巨星的必要特质她都具备：美貌，身材，演技，个人魅力，职业道德以及强大的意志力。
生活中的卡梅隆热爱美食和运动，大力提倡环保、教育，关注妇女儿童的维权问题。40岁后的她依然笑容灿烂、身材完美，“我的屁股比20岁的时候还要翘！照顾好你的身体，她就会变得更好，这无关年龄！”
桑德拉˙巴克（Sandra Bark）
《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。
媒体评论：
★卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与你们分享。——美国《悦己》杂志
★这是一份完全不同的名人生活方式指南。相较于明星们常见的饮食-运动-烹饪书，卡梅隆·迪亚茨的书更像是一本身体圣经，全面、科学、有效地★指导读者去理解、强化和学着去爱我们的身体。她非常明智，也极其勇敢。——英国生活方式杂志YOU Magazine
