ASIN : B087Q27ZM5
出版社 : 机械工业出版社; 第1版 (2020年4月26日)
出版日期 : 2019年12月23日
品牌 : 机械工业出版社
语言 : 简体中文
文件大小 : 5515 KB
标准语音朗读 : 未启用
X-Ray : 未启用
生词提示功能 : 未启用
本书分析了愤怒背后的心理机制，阐述了32种控制愤怒的技巧，以期通过练习这些技巧和方法，成功控制发怒。本书开篇阐述“为什么生活在现代的商务人士有必要进行愤怒管理”。
然后，解说“愤怒管理的基本思考方式”。接着，介绍愤怒管理的两大技巧 “怒火中烧的现场应对”和“打造与愤怒和谐共处的体质”。
*后，详细介绍工作场景中特别需要的“应对愤怒的技能”：“正确的愤怒方式”“化愤怒为力量”等。阅读本书，您可以掌握整套的愤怒管理知识，从今往后在职场上不再焦虑烦躁，不再浪费时间，有效提高工作成绩和工作效率。
