ASIN : B07QZPQ3C4
出版社 : 北京联合出版公司; 第1版 (2019年4月22日)
出版日期 : 2019年4月22日
品牌 : 北京紫图图书有限公司
语言 : 简体中文
文件大小 : 25552 KB
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编辑推荐
★《不完美，才美》三部曲：从战略到战术，帮你创建幸福
这是一套教你认识人生中各种不完美关系的真相，并从学会陪伴情绪、理解情绪入手，*后掌控情绪，用切实有效的方法梳理情绪，达到创建完美关系的生命幸福学典藏丛书。
如果说《不完美，才美》《不完美，才美II》两本书是从战略高度来讲述幸福的真谛和格局，那么《不完美，才美III》则从战术的层面来帮你创建幸福。
★这是一套备受哈佛大学、得克萨斯大学著名心理学家和当代中国各界名人、读者推崇的心理学经典丛书
武志红、周国平、杨澜、于丹、中里巴人、苏岑、张怡筠、李响、柯蓝、林少、Richard C.Schwartz 博士（哈佛大学心理学家）、Christopher K.Germer 博士（哈佛医学院心理学临床导师）、Kristin Neff 博士（得克萨斯大学副教授）、Ronald D. Siegel 博士 （哈佛医学院心理学副教授）等。 内容简介
《不完美，才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响，包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。
《不完美，才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架，旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。
《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。通过真实的案例，让你了解一个个的情绪到底为什么发生，它们的危害是什么，对我们的生活和工作造成的具体影响是什么，以及碰到这些情况我们应该如何化解。堪称是一本简洁有效的情绪自助式工具书。 作者简介
海蓝博士：
《不完美，才美》系列图书作者
情绪管理与幸福专家
海蓝幸福家创始人
中国家庭教育学会常务理事
复旦大学医学博士
美国得州贝勒医学院神经科学博士后
美国范德堡大学皮博迪教育学院和人类发展学院心理学硕士
中国抗挫力训练总设计师
\”静观自我关怀\”全球首位中国师资培训师
2018 中国十大品牌女性之一
在美期间，作为美国最大心理机构Centerstone的移民和难民部主任，其所负责的项目获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖。
2008年汶川地震后驻川三年，由其担任总督导的\”5·12心灵守望计划\”被评为\”中华慈善奖最具影响力慈善项目\”，该项目获胡锦涛同志亲自颁奖。
2011 年至今，开创性地将 Mindfulness（静观）、MSC（静观自我关怀）、IFS（部分心理学）、Anxiety and OCD（焦虑与强迫症暴露疗法）、Resilience ( 抗挫折能力）等世界最先进的科学方法与中国社会生活的实际情况相结合 ,逐步建立并不断完善出一套幸福力同伴教育体系。
2012年应阳光媒体集团董事局主席、著名媒体人杨澜女士的邀请，担任\”天下女人幸福力课程\”首席专家导师，先后影响40多万人的成长和改变。
2015年5月，创立\”海蓝幸福家\”，致力于通过同伴教育的方式，使每个人成为自己的、家庭的、行业的、社会的幸福教练。
著有《不完美，才美》系列图书，深受读者欢迎。
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