出版社 : 人民邮电出版社有限公司; 第1版 (2021年11月1日)
出版日期 : 2021年11月1日
品牌 : 北京智元微库文化发展有限公司
语言 : 简体中文
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编辑推荐：
女性是比男性高一个等级的物种。在涵涵姐的引导下，姐妹们，敢真，敢活，在一个不完美的世界里，快活一生。 ——冯唐 诗人、作家 一个人要想成为真实的自己并不容易，尤其是要活出个性与价值。赵涵女士在这本质朴自然的个人成长感悟中，用既诚实又超脱的叙事角度，将她的经历及其转化而成的心灵财富，原原本本地呈现给了大家。 ——周国平 作家、哲学家 作者说，这本书是写给女性看的，可我一个男性，也看得津津有味、惊喜连连。 阅读的价值不仅在于获得知识，更在于体验，只有体验才能丰润我们的人生。 一本书想让读者获得体验，需要两个条件：一是真实，只有真情实感才能触动人心。真实的前提是高自我价值感，活通透了的人，才能真实地分享自己。二是真切，用心理学的说法叫画面感，要想让读者通过文字感受到真切，需要对生活敏锐的觉察和深爱。涵涵姐把她的成长和体验真实、真切、毫无保留地分享给大家，阅读中，我也多体验了一种人生、多了一份人生的解答。 ——黄启团 心理作家 涵解幸福，涵畅人生。 ——岳晓东 哈佛大学心理学博士、首都师范大学心理学院特聘教授 赵涵的书道出了给天下女性的新理念，分享了与自己相处的艺术，以及勇气、自信等。推荐大家读这本书。愿爱永相随，伴你共成长！ ——约翰·格雷 斯坦福大学心理学博士，《男人来自火星，女人来自金星》作者
作者介绍：
赵涵 Caroline涵涵姐，阅读推广人，知识情感类达人。 毕业于澳大利亚墨尔本大学国际关系专业（本硕连读）。 曾先后任职于澳大利亚迪肯大学国际政治系、凤凰卫视、澳大利亚500强企业。
内容简介：
《涵解：无畏真实》是赵涵(Caroline涵涵姐)作品，一部给新知女性的成长精进指南！ 《涵解 无畏真实》以“涵”字为主线，结合大量真实、鲜活的案例和深刻的体悟，呈现一个真实、知性、精致的Caroline涵涵姐，系统讲述了她作为女性情感知识达人的个人精进、成长之路，及其背后的坚毅、努力、勇敢和真实、真诚。 《涵解 无畏真实》包含涵悦、涵煦、涵润、涵畅、涵养五个篇章，涵盖宠爱自己、风格打造、情感相处、认知提升、人际连接多个方面，作者大量真实经历、独到的阅读体悟及深刻的认知反思穿插其中，为新知女性的成长修炼提供了可循路径、可证事实、可行指导。 《涵解 无畏真实》致力于鼓励女性发现自己身上的光芒，自信地做好自己；鼓励女性为自身独立成长树立职场和生活目标，从而勇敢面对生活的挑战，笑对生活的磨难，找到热爱的事业，坚定选择的勇气，并全身心投入自己想要的生活，体验幸福。
