活着本该快乐

出版社 ‏ : ‎ 天津人民出版社; 第1版 (2021年9月2日)

出版日期 ‏ : ‎ 2021年9月2日

品牌 ‏ : ‎ 北京卓文天语文化有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 882 KB

编辑推荐：

★做自己想做的事，成为自己想要成为的人！
★立足于当下年轻人的情感追求，拒绝“内卷”拒绝“焦虑”拒绝“跳出舒适圈”，“躺平族”的人生并并非一无是处，活着本该快快乐乐！
★指引读者找寻真正的快乐，帮助读者解决生活中的烦恼和困扰，助力读者把握自己的人生。
★人间不值得，但你值得快乐！

内容简介：

这本书从生活、工作、家庭、心理等多个方面，深入剖析了现代人生活中遇到的问题和烦恼，通过简单温暖的小故事，让读者从中找到获得快乐的方法、勇敢地做出人生的重要决定、培养爱的能力，将快乐的能量传递给更多的人。
作者以一种轻松明快的文字方式，向读者阐述了生活的智慧，如朋友谈心般为读者指引方向，让读者不再迷茫，勇敢自信地去面对生活，活得本该快乐，因为人间值得！

作者介绍：

黄荧，资深撰稿人。一直以来以打造能深入人心的图书为己任，对当下人们的行为和心理进行了深入地研究和探索，并将长久积累的经验和成果编著成书。已出版《当下的人生不迷茫》等作品，不但洗涤了广大读者的心灵，还为众多迷途的人指引了方向。

目录：

第一章：心不累，才能遇见快乐
1.清扫心里的“灰尘”
2.快乐来得不那么痛快
3.有时，选择只需忠诚
4.人是很容易放弃自己的动物
5.你的位置在哪？
6.为什么总有那么多遗憾？
7.你需要一把“利器”

第二章：快乐很简单，做回自己就行
1.别为盲从买单
2.定位很重要
3.自己才能救自己
4.最大的敌人是自己
5.剪掉心灵的脐带

第三章：很多时候，烦恼都是自找的
1.你真的懂自己吗？
2.为什么会输？
3.你有没有自己的标准
4.你从没信任过自己
5.你只需要一点点信心
6.自愈是很大的本领

第四章：修炼强大的内心，打跑那些不快乐
1.内心强大是修炼出来的
2.压力还是动力？
3.不要被“表象”迷惑
4.平凡与平庸的区别
5.学会分辨“毒药”
6.亲爱的，此路不通

第五章：难过的时候，不妨换一换思路
1.思维需要训练
2.用最舒适的角度看世界
3.看清镜子里的自己
4.不是只有一种方法
5.有没有被自己的想法吓一跳
6.绝望还是涅槃？你自己选

第六章：从现在开始，朝着快乐的目标前进
1.你最想要的是……
2.你才是自己最好的设计师
3.别放过任何一个灵感
4.计划，你真的懂吗？
5.不要习惯了习惯
6.在行动中调整计划

第七章：适时的放手，也是一种快乐
1.放弃没有想象的那么难
2.请给自己一点勇气
3.停止真的是后退吗？
4.幸或不幸全在一念之间
5.做自己喜欢的事
6.两种人生你怎么选？

第八章：激发潜能，让潜意识更积极些
1.唤醒心中的巨人
2.为想象插上一双翅膀
3.积极与消极有很大区别
4.跳出常规的怪圈
5.很多奇迹其实都是必然的
6.想象与执行有段遥远的距离

第九章：快乐是需要学习的
1.学你想学的，别盲从
2.方向与努力哪个更重要？
3.不要做“懒散”的奴隶
4.养成好的习惯
5.每天进步一点点
6.会学和会用是两码事

第十章：选择性地听，你或许会快乐很多
1.大胆地随心而动
2.坚持是必要的
3.要追求由衷的快乐
4.倾听自己的心声
5.别丢了自己
6.成为你想成为的那种人

第十一章：快乐的人都拥有“爱的能力”
1.幸福常常来源于沟通
2.做个“柔道”高手
3.左手家庭，右手宽容
4.猜疑心是粒老鼠屎
5.爱在左，情趣在右
6.拥抱是示爱的最好方法