别跟自己过不去：心理不失衡并免于自我伤害 三吉

出版社 ‏ : ‎ 台海出版社; 第1版 (2018年9月28日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年2月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京兴盛乐书刊发行有限责任公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1316 KB

内容简介:
凡此种种，难免不让人产生错觉：是不是自己不够好，是不是自己什么都不行？

你甚至开始怀疑人生，开始讨厌自己。其实，你没有错，你很好！

你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨，而跟自己过不去。

本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。

《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。

作者简介:
三吉，本名宋洪洁，80后，现居北京，爱好读书，喜欢写作，工作之余经常编写一些稿子，目前已经出版的有《别跟自己过不去》《狼道大全集》《世界名人演讲大全集》《自己对了世界就对了》等畅销图书。