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找回你自己 [美]大卫·西伯里

图书 大卫·西伯里 3年前 (2022-02-17) 119次浏览 0个评论

“找回你自己”,作者:[[美]大卫·西伯里(David Seabury)]

出版社 ‏ : ‎ 北京大学出版社; 第1版 (2020年5月30日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年10月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京大学出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1178 KB

 

编辑推荐:

丢掉“自私”旧诠释的包袱,体验内心、回归自我。50个故事,50把打开你心灵枷锁的钥匙。

作者介绍:

大卫·西伯里(18851960),世界知名的心理学家,著述丰富,其中包括:《生而快乐》(Help Yourself to Happiness)、《如何成功地焦虑》(How to Worry Successfully)、《贴近生活》(Growing into Life)和《保持智慧》(Keep Your Wits)等。

内容介绍:

生活中的多数不快,其实就在于你是否敢于顺从自己的内心的选择。你有社交恐惧症吗?面对无止尽向你索取的亲人,还要继续“帮助”他吗?面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫,婚姻要怎么继续下去?为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力,却仍然得不到半点儿肯定?如何修正“讨好型人格”对自己的伤害?西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道,他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来,当他人给你增添额外的“负担”时,如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念,给出了“善意自私”的界定,即尊重自我的性格、志趣、意愿,积极地对待生活。
这本书出版当年荣登《纽约时报》畅销书榜单,被翻译成多国文字,在世界各地数百万的读者中,发挥了积极作用。成功帮助那些内心充满“罪恶感”或者深受亲朋“好意”困惑的人摆脱困境、找回自我,书中的很多理念是让我们学会更好地解决生活中的困难和障碍,获得幸福和快乐的人生。

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