戒了吧！完美主义

出版社 ‏ : ‎ 地震出版社; 第1版 (2019年1月4日)

出版日期 ‏ : ‎ 2017年7月1日

品牌 ‏ : ‎ 大吕文化

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 923 KB

> ISBN ‏ : ‎ B071DDB7BF

编辑推荐：

立志要成为“别人家的孩子”？
“非黑即白，不成则败 ”的思想要不得！
缤纷多彩的世界不只有黑白两色，活出独一无二的色彩，你就是自己王者。“完美”不过是海市蜃楼
千万不要迷失在完美主义的迷宫中，跳出来，人生才能更精彩。

内容简介：

还记不记得你上一次对自己满意是什么时候？不知从何时起，越来越多的人加入了完美主义者的行列，高喊着“宁缺毋滥”“没有*好只有更好”之类的口号，既苛责自己又苛求他人，似乎这个世界上没有什么能让他们满意。殊不知“金无赤足，人无完人”，瑕疵本身就是一种美。
本书结合实际案例条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因，并且有针对性地提出了有效的克服方法，帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、走出苛责的怪圈、摆脱瑕疵带来的挫败感，回归简单轻松的生活。

作者简介：

张笑恒，知名出版人、畅销书作家，至今已策划出版畅销图书上百种。代表作品有《你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课》《不较“真”的智慧：写给年轻人的社会心理学》《马云的说话之道》《其实你不需要那么多人喜欢你》等。