改变人生的88堂心理课 周婷

出版社 ‏ : ‎ 中国法制出版社有限公司; 第1版 (2021年12月10日)

出版日期 ‏ : ‎ 2021年8月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国法制出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 3360 KB

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每个人都渴望拥有属于自己的自由，活出有意义的人生，但并不是所有人都能成功做到这一点。这个高速运转的世界为我们安排了太多的角色，让我们不得不在工作、家庭、交友的舞台上疲于奔命。在安静独处的时候，我们可能会带着疑惑问自己：“为什么太多的事情不由自己掌控？为什么人生的轨迹脱离了自己的期待？”
我们需要做出改变，重新认识、接纳自己，对自己的人生负责，才能找回对生活和行动的话语权；根据自己的内心做出选择，并且有足够的能力为这种选择负责，唯有这样，我们才算是成了生活的主人。
本书融科学性、趣味性于一炉，无论你是心理学工作者，还是普通的读者，都可以通过作者的悉心讲授，理解和学习到宝贵的心理学知识，再把它运用到自己的实际生活和工作中去。
【内容简介】
在这本为你精心准备的《改变人生的 88 堂心理课》中，作者用朴实却不失生动的言语，真实又发人深省的案例，悉心为你解读了人生中必不可少的 88 堂心理学课程。这些课程来自作者多年来对心理学的研究和咨询经验，涵盖自我认知、自我发展、动机、思维、行为、情绪、意志力等诸多方面的心理学知识。
本书从自我认知、自我发展、动机、思维、行为、情绪、意志力等方面进行细致的讲解，让我们能够清醒地面对“真实的自我”，进而能够坚定信念，提高综合心理素质，奠定良好的心理基础，勇敢面对各种环境，各种关系下出现的难题，为获得成功与幸福打下坚实的基础。
【作者简介】
周婷，女，毕业于北京科技大学管理学院，学士学位。主要学习和研究领域为心理学和财经方面，尤其是对情绪心理学方面有相当造诣。有十多年图书写作经历，已出版《口才兵法：实用口才提升宝典》《成功面试礼仪与口才》等作品，深受读者好评。