小心!别让拖延害了你 王拥军-人格心理学,心理学通俗读物,成功学-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

小心!别让拖延害了你 王拥军

图书 王拥军 3年前 (2022-02-26) 70次浏览 0个评论

“小心!别让拖延害了你”,作者:[王拥军]

出版社 ‏ : ‎ 企业管理出版社; 第 1st 版 (2014年6月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2014年6月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京兴盛乐书刊发行有限责任公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 471 KB

 

从心理学角度来讲,拖延往往会让我们为此而背上沉重的心理负担:悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……这些消极情绪让人失去斗志、丧失激情、甚至毁了人生。
拖延带给人们的是一种极其痛苦纠结的精神折磨,因此超过95%的拖延者都希望能够拒绝这种拖延习性,重新回归正常而规律的生活和工作。尽管人们有心拒绝拖延,但具体实施起来却是困难重重,“拖延”就好比打不死的“小强”,“春风”一吹立即“又生”。为了帮助广大拖延者成就更精彩的人生,本书紧扣拖延症的心理成因,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,意在为广大拖延症患者带来福音。

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